La Sarcopenia

Desafíos y Avances en la Lucha Contra la Pérdida de Masa Muscular Foto Fuente: Crédito a su Autor La sarcopenia , un término derivado del griego que significa "pérdida de carne" , se refiere a la degeneración progresiva de la masa y la fuerza muscular esquelética asociada al envejecimiento. Este fenómeno, que comienza a manifestarse a partir de los 30 años y se acelera después de los 60, representa un desafío significativo para la salud pública debido a su impacto en la movilidad, la independencia y la calidad de vida de las personas mayores. Desde una perspectiva clínica, la sarcopenia se caracteriza por una reducción en el tamaño de las fibras musculares y una disminución en el número de unidades motoras. Este proceso resulta en una menor capacidad para generar fuerza y potencia, lo que incrementa el riesgo de caídas, fracturas y discapacidad. Las causas de la sarcopenia son multifactoriales, involucrando factores tanto intrínsecos como extrínsecos. Entre los factores in...